結婚式前には痩せなかったけど

私は身長158センチ、体重58キロの女性です。ダイエットする前は68キロほどありました。いつも体重が60キロを超えそうになると食事量などをセーブして超えないようにしていました。

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しかし昨年の1月あたりから仕事が暇になり家にいる時間が多くなってしまったせいかお菓子の食べる量が増えてそれで段々と太っていきました。結婚式も控えていたのですがなかなかダイエットをしようという気にならなくてエステに行ったりしました。

回数も少なかったので特に目に見える変化はありませんでした。結局結婚式は太った姿のまま迎えることになりました。あとで写真を見ると自分の体の太さに泣けてきます。結婚式が終わって2ヶ月ほど経った時に、流石に旦那さんにこのままじゃ無理だよと言われてしまいダイエットを決意しました。

まず最初に決めたことは緩やかな糖質ダイエットとYouTubeを見ながらの運動です。完璧に糖質を抜いてしまったらリバウンドが怖かったので少しは糖質を取るという方法にしました。運動は動画を見ながら一緒にダンスして楽しくやっていました。1ヶ月も経てば5キロは痩せまた2ヶ月ほどで5キロ痩せて行きました。

今は食事量が戻ってきてるし運動もちょっと離れがちになっていますが、今度旅行に行くのでその時までにまた体重を絞っていきたいと思ってます。