美味しい食事やスイーツでストレス解消

私はストレスが溜まってきたな…という時は、美味しい食事やスイーツが食べられるレストランを探します。
お気に入りのレストランがいくつかあるので、その時の気分で選びますが、共通しているのは「日常を忘れてくつろげる」ことです。それはホテルに入っているレストランだったり、自然豊かなレストランだったりと、非日常なひとときを過ごせるようになっています。

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そのレストランで、美味しい食事を楽しみます。
私なりのこだわりは、ゆっくり時間をかけて食事を食べることです。普段はどうしても時間がなかったりして、食べるという作業だけになってしまうのですが、ひと口ひと口味わいながらゆっくりと食べていると、素材の良さや食感、香りなどをしっかり堪能することができ、「美味しいなぁ。幸せだなぁ。」という気持ちになるのです。

また、一緒に食事をする人とおしゃべりを楽しむことにより、自然と笑顔も増えてリラックスできます。
食事を楽しんだ後は、食後のコーヒーとスイーツも外せません。甘いものは不思議なくらい幸せな気分になります。
そして、お腹が満たされ、幸せな気分で心も満たされると、「またがんばろう。」と活力が湧いてくるのです。
多少お金はかかりますが、私にとっては最高のストレス解消法です。