あなたの頭皮、大丈夫?

皆さんは、頭皮の匂い、感じたことはありませんか?

髪には、様々なお悩みを持つ方がいらっしゃるかと思いますが
その根本はほとんどが”頭皮”なんです。

私はある日、お風呂に入った後ドライヤーをしていた時に
「あれ..? なんか臭う…」と感じたのです。
最初はタオルか何かが臭いのか、またはドライヤーから臭い風が出ているのかな?
なんて考えていました。
しかしある日付き合っていた彼に衝撃的なことを言われたのです。

http://www.psbmusic-live.com/

「A子の頭、獣の匂いがする」

!!!!?????

ショックでしたね。。
でも、あの臭さはタオルでもドライヤーの風でもなく
私の頭皮臭だったのか!!!と悟りました。

そこから獣の匂いの彼女とかないない!!!><
しっかりと根本のケアをしなければ!と思い、
ネットや本などで起りうる原因と対策を調べました。

原因としては以下があげられました。
・誤ったシャンプー方法
・乾き残し
・食生活
・睡眠

それ以外にも遺伝などの影響もあるそうなのですが、
遺伝子は変えられないので、せめて自分ができる習慣を変えよう!ということで
取り組んでいきました。

私がやっていたこととしては、
まず「誤ったシャンプー方法」に対しては、
シャンプーをつける前にしっかりと頭皮や髪を濡らしてシャンプーを泡立ててから洗うよう気をつけました。
シャンプーやリンスの洗い残しもないようにしていきます。
次に、「乾き残し」については、
しっかりと地肌から髪の先まで乾かします。
「食生活」については、肉中心の生活を送っていると悪臭の原因物質が
体臭や皮脂臭として現れやすくなるそうなので、肉が大好きな私ですが
魚や野菜を多めに取り入れていきました。
最後に、「睡眠」ですね。睡眠不足はホルモンのバランスが崩れ
それがストレスになりストレスが頭皮の状態を悪化させるそうです。

深いですね。。人間の体というのは。

私はこれらを意識するのに加え、頭皮用の毛穴に良いといわれるスクラブを買い
シャンプーをする前に、それで週に2?3回頭皮のマッサージするようにしていました。

これらを意識するだけでもだいぶ匂いが減ったなと感じています。

もう獣の匂いなんて言わせない!
ぜひ、髪に何かお悩みをお持ちの方は
頭皮のチェックしてみて下さい!