とにかく痩せたい??が口癖

今まで色んなダイエットを試してきた。メタシボリは効果あり?購入して3ヶ月間飲んでみた私の口コミ&評価!

まずは炭水化物を抜くダイエット、豆乳ダイエット、りんごダイエット、プロテインダイエット、青汁ダイエットなどなど。

ここには書き切れないほどのダイエットを繰り返してきた私だが、やっぱり1番効果を実感できたのは、炭水化物を抜くダイエットな気がする。でも朝昼晩全て炭水化物を抜くのはつらい??だから夜だけ抜くことにした。

夜は生野菜のサラダとヨーグルト、豆腐などヘルシーな物を中心に摂取し、でもお腹にたまらなきゃ耐えられない??だから豆乳や鶏胸肉などのお腹にたまるものも必ず取り入れた。野菜だけだと絶対に寝る前までにはお腹が空いてくるからだ。

お腹がすきすぎると眠れない??この夜だけ炭水化物抜きダイエットを一週間するだけでも、お腹周りがちょっと痩せてくる。制服のスカートを履く際にそれを実感??毎日その時に、痩せたかも??いや、増えたかも、、を判断できた。

夜に炭水化物をとるとやっぱりウエストはきつくなるし、順調に抜くことが出来ていればウエストに余裕ができる。ウエスト周りの実感は早くから出た気がした??毎朝同じ制服や、私服なら同じデニムを履くこともいいバロメーターになると思う。そこで体型の変化に気づけるから。炭水化物を夜抜いてみる??毎日同じスカートやパンツを履いてみることもダイエットには大切なルーティンだと思う。